18.8.2023
Ikäihmisten syksyn 2023 harrastustoiminta alkaa 4.9.2023
![Ikääntynyt nainen uimahallissa](https://www.heinola.fi/wp-content/uploads/2020/12/AdobeStock_135412625-760x425.jpeg)
Heinolassa järjestetään monipuolista ikäihmisten harrastustoimintaa, jotka on koottu yhteiseen vihkoseen. Vihkonen ilmestyy viikon 34 aikana ja se on jaossa uimahallilla ja kirjastossa sekä ikäihmisten liikunta-sivulla.
Ryhmiin ilmoittautumiset
Kaupungin liikuntaryhmiin ilmoittautuminen alkaa keskiviikkona 23.8.2023 klo 8.00. Ryhmiin ilmoittaudutaan sähköisesti tai puhelimitse 050 595 8854. Ilmoittautumislinkit avautuvat keskiviikkona 23.8. klo 8 ikäihmisten liikunta-sivulle. Kaikkiin ryhmiin tulee ilmoittautua.
Peilisalin ryhmät maksavat 30 € ryhmältä kaudessa ja vesijumpat maksavat 25 € uintimaksu. Kausimaksuja voi maksaa uimahallin kassalle 28.8. alkaen. 70 vuotta täyttäneet heinolalaiset pääsevät maksutta sporttikortilla. Kortin voi lunastaa uimahallin kassalta 6 €:lla.
Suomen Urheiluopiston liikuntaryhmiin ilmoittautuminen alkaa keskiviikkona 23.8.2023. Peilisalin ryhmät maksavat 30 € ryhmältä kaudessa ja vesijumpat maksavat 25 € + uintimaksu. Kausimaksu suoritetaan ilmoittautumisen yhteydessä. Ilmoittatutuminen https://vierumaki.fi/liikuntaryhmat_senioreille. Ryhmät järjestetään Heinolan uimahallin peilisalissa ja rentoaltaassa. Ohjaajina toimivat opiskelijat tai heidän opettajansa.
Selkäyhdistyksen liikuntaryhmiin ilmoittautumin on käynnissä. Hinnat jäsenille on vesijumpat ja -juoksu 40 € + uintimaksu, kuntosaliryhmät 45 €, selkä-, kunto- ja venyttelyjumpat 35 €. Ei-jäsenille hintoihin lisätään 10 € ryhmältä. Lisätiedot ja ilmoittautumiset p. 0407054331/Kaisa. Lisätietoja heisely.net
Hengitysyhdistyksen liikuntaryhmiin osallistuminen edellyttää hengitysyhdistyksen jäsenmaksun maksamisen, joka on 27 € vuodessa. Vesijumpan maksu on 27 € kaudelta ja vesijuoksun 22 € kaudelta. Kevyt kuntojumppa yhteistyössä Jyränkölän kanssa 25 € kaudelta. Hengitä ja hengästy -ryhmä on jäsenille ilmainen. Ilmoittautumiset ja maksut maanantaisin klo 10.00-12.00 Ravintola Kestin aula, Siltakatu 11. https://www.hengitysyhdistys.fi/heinola/
Heinolan kansalaisopiston ryhmiin ilmoittautuminen on käynnissä netissä. Asiakaspalvelu puhelimitse 044 797 2402 ma-to klo 12-14 tai osoitteessa Kaivokatu 14. Lisätiedot ja ilmoittautuminen opistopalvelut.fi/heinola.
Heinolan Voimisteluseuran liikuntaryhmiin ilmoittaudutaan jäsenrekisteri Hoikan kautta. Ilmoittautuminen on jo avoinna. Ilmoittautumiseen ja kausimaksuihin tarkemmat tiedot ja ohjeet löytyvät seuran nettisivuilta www.heinolanvoimisteluseura.fi
Heinolan tanssikerhon liikuntaryhmiin Ilmoittautuminen on jo käynnissä https://www.heinolantanssikerho.fi/ilmoittautuminen/. Kausimaksun lisäksi tulee jäsenmaksu. Lisätiedot: https://www.heinolantanssikerho.fi/
Liikuntabussi
Liikuntabussilla pääset liikuntaryhmiin suoraan kotiovelta uimahallille ja takaisin. Meno-paluumatka maksaa 5 euroa ja 70 vuotta täyttänyt maksutta. Lisätiedot ja ilmoittautuminen: Johanna Saarinen, johanna.saarinen@heinola.fi, 050 595 8854.
Ikäihmisten terveydenpäivä 2023
Ikäihmisten terveydenpäivää vietetään WPK-talolla tiistaina 29.8.2023 klo 10-14. Ohjelmassa mm. luentoja, liikuntatuokioita ja paikalla on eri järjestöjen esittelypisteitä sekä kahvitarjoilu.
![](https://www.heinola.fi/wp-content/uploads/2023/08/ikaihmisten-terveydenpaiva-2023-pdf-1024x709.jpg)
Lisätiedot
Erityisryhmien liikunnanohjaaja
Johanna Saarinen
johanna.saarinen@heinola.fi
050 595 8854