Asana-klinikka

Sisufitness

Oletko aloittelija joogan parissa ja jotkin asanat eli asennot tuntuvat haastavilta? Inhoatko joogapunnerrusta tai et ole ihan varma, miten asetella jalat ja kädet sotureissa?

Asana-klinikka on juuri sinua varten! Tunnilla käydään läpi erilaisten asanoiden tekniikkaa, kehon linjausta ja apuvälineiden käyttöä. Tulet mm. huomaamaan, kuinka paljon yksi joogabloki voi jeesata ja tehdä harjoituksestasi mukavamman😊

Klinikalla saat spesifiä opetusta juuri niihin asanoihin, jotka sinua askarruttaa. Kerro siis opelle, missä asanassa koet haasteita ja harjoitellaan sitä yhdessä! Oppilaiden toiveiden lisäksi tunnilla käydään läpi muutamia vakio-asentoja, joihin takuulla törmäät jossain vaiheessa tunneilla.

Tunti sopii aloittelijoiden lisäksi myös kokeneemmille joogeille eikä tunneille ole mitään ennakkovaatimuksia.

Kartalla

Tapahtuman tiedot

Kulku Sisufitneksen etuovesta, ryhmäsali sijaitsee aivan käytävän perällä. Ovi aukeaa 15 min ennen tunnin alkua, saavuthan ajoissa paikalle! Maksu mobilepay / kortti / käteinen / Epassi / Smartum ennen tunnin alkua. Voit maksaa tuntisi myös suoraan Vellossa varauksen yhteydessä.
Uusille oppilaille ensimmäinen tunti -50%!
Jos sinulla on sarjakortti, esitä se opelle ennen tunnin alkua.

Tunnille tulee ilmoittautua etukäteen nettisivujen ajanvarausjärjestelmän kautta (Vello). Ilmoittautumiset ovat sitovia, joten varaathan tunnin vain, jos oikeasti pääset paikalle 🙂

Mahdolliset peruutukset viimeistään 6 h ennen tunnin alkua. Peruutuksen voit tehdä suoraan ajanvarausjärjestelmästä tai laittamalla opelle viestiä numeroon: 040 5582805.

Tapahtuman hinta

16 €

Tapahtuman järjestäjä

Asana-asema

Lisätiedot

Tapahtuman verkkosivu