22.11.2023 klo 09:00 - 13:00
Senioreiden liikuntapäivä
Suomen Urheiluopisto
Tule mukaan senioreiden liikuntapäivään Suomen Urheiluopistolle Vierumäelle.
- klo 9-11 liikuntaneuvonta -rastit: lihasvoima, tasapaino, notkeus, ravitsemus, liikuntatestausta/ Vierumäki Areena
- klo 11 omatoiminen eväiden syöntitauko, mahdollisuus makkaranpaistoon
- klo 12-13 ulkoliikuntaa, muista sään mukainen ulkovaatetus
Maksuton bussikuljetus Vierumäelle lähtee klo 8.30 Kaivokadun turistipysäkiltä ja takaisin Heinolaan bussi lähtee klo 13.15 Kaskelan edestä. Ilmoittautuminen kuljetukseen.
Lisätiedot:
Johanna Saarinen
erityisryhmien liikunnanohjaaja
johanna.saarinen@heinola.fi
050 595 8854