Hersyvän hauska ja kupliva joogatunti!
Tällä ei niin vakavalla joogatunnilla tehdään helppoja, aloittelijoillekin sopivia joogan asentoja ja liikesarjoja pilke silmäkulmassa – tietenkin lasillinen kuohuvaa kädessä 😊
Tältä hauskalta joogatunnilta on kiva lähteä illanviettoon iloisin mielin!
Tunti on koko kehoa liikuttava harjoitus, joka päätetään lyhyeen hyvän mielen meditaatioon ja yhteiseen kilistelyyn. Tunti sisältää lasillisen kuohuvaa ja salista löytyy joogamatot. Pukeudu mukaviin ja joustaviin vaatteisiin: sellaisiin, ettei haittaa, jos hieman skumppa läikkyy 😉
Harjoitus onnistuu mainiosti myös esimerkiksi väljä kesämekko päällä ja ylppärilakissa! Tunnilla tarjoillaan alkoholitonta kuohuviiniä. Jos kuohari ei maistu, voit toki ottaa oman juomasi mukaan.
