Vinyasa-tunnit koostuvat yhdistelmistä erilaisia asanoita, jotka nivotaan yhteen sulavaksi liikkeeksi hengityksen tahdissa. Vinyasa on elävää ja virtaavaa liikkumista ja tuntien sisältö vaihtelee joka lauantai – kannattaa kurkata nettisivuilta tai somesta kuukausittain vaihtuva tuntikalenteri!
Dynaaminen vinyasa on fyysisesti haastava tunti ja laittaa meidät taatusti hikoilemaan! Tunti sopii aloittelijoille, joilla on hieman kokemusta joogasta, sekä kokeneille joogeille. Jokaisella tunnilla opettaja johdattelee oppilaat huolellisesti vinyasan läpi aina ihanaan loppurentoutukseen asti.
Lämpimästi tervetuloa, nähdään matolla 💚
