Vinyasa-tunnit koostuvat yhdistelmistä erilaisia asanoita, jotka nivotaan yhteen sulavaksi liikkeeksi hengityksen tahdissa. Vinyasa on elävää ja virtaavaa liikkumista ja tuntien sisältö vaihtelee viikoittain. Tiistain aloittelijoiden tunnilla ja vinyasa flow- tunnilla on sama teema, eli kannattaa ehdottomasti käydä molemmissa!
Dynaaminen vinyasa on fyysisesti haastava tunti ja laittaa meidät taatusti hikoilemaan! Tunti sopii keskitason sekä kokeneille joogeille. Jokaisella tunnilla opettaja johdattelee oppilaat huolellisesti vinyasan läpi aina ihanaan loppurentoutukseen asti.
Lämpimästi tervetuloa, nähdään matolla 💚
