14.8. klo 00:00 - 6.11.2023 klo 17:30
Yin & flow joogaa, 2023-2024
Heinolan uimahallin peilisali
YIN JOOGA – maanantaisin klo: 17:30
FLOW JOOGA – keskiviikkoisin klo: 17:00
Kertamaksu 10 €, mobilepay/kortti/käteinen
Aloita viikkosi rauhallisesti yin joogan parissa, joka maanantai klo: 17:30-18:30. Yin jooga on rauhoittavaa, faskiaa ja niveliä hoitavaa, pitkissä pidoissa tehtävää lempeää joogaa.
Keskiviikkoisin pidettävää flow joogaa voivat tulla harrastamaan myös aloittelijat! Tunnit ovat aina klo: 17:00-18:00, jossa kohotetaan kuntoa ja lisätään liikkuvuutta. Hengitys, vapaa liike ja toistuvat asanat tuovat joogan sinulle tutuksi.