Päivitetty: 14.6.2024

Tapahtumat ja retket

4.6. Kesäkarkelot 10-12 Kylpylän uimarannalla (Maaherrankatu 1 A)

10.15-10.45 Jumppa
11.15-11.45 Lavis
Lisäksi tuolilta ylösnousutesti, puristusvoiman mittausta, tasapainorata ja ulkopelejä. Tapahtumassa mukana Eläkeliitosta Tuija Niemi ja Frans Vainikka, Ikäänny ja voi hyvin, virkeyttä päivään aktiivisuudella sekä Lahden Diakonialaitokselta Kuuntele sydämelläsi -kehittämishankkeesta Milla Sintonen.

Toukokuun ryhmiä

Vesijumppia 6.5.-23.5.2024

ma 17.30-18.15
ti 12.30-13 (ei 14.5.)
ke 12.30
to 11-11.30 (ei 9.5. Helatorstai)

Ulkokuntosali- ja porrastreenit 6.5.-30.5.2024

Maanantaisin
10-11 Möljänpuisto, ulkokuntosali (Karlshamnraitti)
13-14 Jyränkö, ulkokuntosali (Valo-Ilves lähtöpaikka)
16-17 Paviljongin portaat

Torstaisin (ei 9.5. Helatorstai)
10-11 Paviljongin portaat
13-14 Jäähalli, ulkokuntosali
16-17 Kirkonkylä, ulkokuntosali (Koulukuja 1)

Kesäkuun ryhmiä

Kylpylän jumpat (Maaherrankatu 1a)

4.6.-27.6.
ti 10-10.45 ja 17-17.45
to 10-10.45 ja 17-17.45
Lavista rannalla to 13.6. ja 27.6. 10-10.45 ja 17-17.45

2.7.-27.8.
ti 10-10.45
Lavista rannalla ti 23.7. 10-10.45

Liikuntabussi

Sinulla on mahdollisuus saada kyyti ryhmäliikuntatunneille liikuntabussilla. Liikuntabussi noutaa sinut maanantaisin ja torstaisin kotoa ja kuljettaa ikääntyneiden ja erityisryhmien liikuntaryhmiin. Saat päivän päätteeksi paluukyydin kotiin. Linja-automaksu on 5 € edestakainen matka. 70-vuotta täyttäneille ryhmät ovat maksuttomia (sporttikortti 6 €), muuten maksu on tuolijumppa ja kuntosali 30 € /ryhmä/kausi, vesijumppa 25 € /ryhmä/kausi . Ryhmät alkavat maanantaisin ja torstaisin 2.9.-12.12.2024 ja 9.1.-24.4.2025

Maanantai 
12.00-13.00 Ohjattu kuntosali
13.30-14.00  Vesijumppa

Torstai
11.15-11.45  Tuolijumppa
12.00-13.00  Ohjattu kuntosali
13.00-13.30  Vesijumppa

Ilmoittautuminen ja lisätiedot Johanna Saarinen p. 050 5958854

Yhdessä kotikulmilla – yhdessäoloa ja toimintaa lähellä kotia

Toiminta tarjoaa sinulle iloista yhdessä tekemistä. Toimintaa järjestetään taloyhtiöiden kerhotiloissa, pihoilla ja lähipuistossa. Ryhmätoimintaa suunnitellaan yhdessä asukkaiden kanssa. Lähiöiden muut asukkaat ovat myös tervetulleita mukaan. Toimintaa ohjaavat vapaaehtoiset, koulutetut TaloTsempparit. Toiminta on maksutonta.

Lisätiedot Johanna Saarinen p. 050 5958854